"Risoterapia y sus beneficios"

Está demostrado científicamente que la risa y la carcajada, cuando estas surgen de un modo espontáneo, tienen efectos salutíferos sobre nuestro organismo: rejuvenece, combate el estrés, relaja las tensiones y mejora a aquellos pacientes que sufren ansiedad o depresión. La risa genera en los seres humanos alegría, relajación y desembota nuestros sentidos.
También está demostrado científicamente que la risa es un potente generador de endorfinas. Estas endorfinas producen en el organismo al ser liberadas una sensacion de placidez y relajación. La risa proporciona la sensación de vivir el aquí y el ahora cosa a la cual estamos menos acostumbrados, ya que nos educa en hacer grandes planes a medio y a corto plazo, tanto en el ámbito laboral como el personal, que nos impiden disfrutar del día a día y provocan ansiedad por llegar a los objetivos que tenemos marcados.

Comentarios

  1. afrikanarias31 de marzo de 2010, 7:31

    Hola, me llamo Emilio González, soy Terapeuta de la Risa y vivo en Tenerife.

    Te escribo para saber si por casualidad en tu batería de recursos tienes alguna actividad de otro país y/o cultura.
    Preparo un pequeño taller para los Centros de Menores Extranjeros no Acompañados de la isla.

    Un contacto africano me ha facilitado una dinámica de Togo. ¿tienes tú de otros lugares del Mundo? ¿sabrías dónde puedo dirigirme?.
    Cuando termine de montar la actividad "Risa en las Culturas" te envío todas las dinámicas por si las quieres hacer en tu ciudad.

    gracias mil. Emilio
    euroafroamericano@gmail.com

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