Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT)

Ante sucesos catastróficos como el que vivimos este 19 de Septiembre experimentamos una serie de secuelas que pueden ser inmediatas, después de una semana o meses. Lo que presentan las personas  es depresión, ansiedad, culpabilidad, enojo y se clasifican en 3 tipos.

Principales de síntomas:

1. Flashbacks y pesadillas. Uno puede encontrarse reviviendo el suceso una y otra vez, que puede ser en forma de Flashbacks durante el día o en pesadillas por la noche, en sueños, se pueden experimentar las emociones y sensaciones físicos de lo ocurrido.
2. Evitación. Por evitar la terrible experiencia una y otra vez, se busca distraerse, mantenerse ocupado en un trabajo o en otras actividades. Se muestra insensibilidad emocional.
3. Estado de guardia. Estado de alerta, todo el tiempo no logra relajarse. Se encuentra en "hipervigilancia" experimenta ansiedad, no logra dormir.

Otros sintomas:

• Dolor muscular.
• Diarrea.
• Palpitaciones.
• Dolor de cabeza.
• Sentimientos de pánico y miedo.
• Depresión.
• Consumo excesivo de alcohol .
• Uso de drogas.

Se recomienda:

• Llorar, permitir liberar el sentimiento contenido.
• Respiraciones profundas.
• Aflojar los músculos con diferentes estiramientos.
• Externar el temor, platicando con familiares o amigos, escribir o dibujar.

El tratamiento implica psicoterapia y en ocasiones medicamentos, pero siempre es importante acudir con un especialista para obtener un buen diagnóstico.

Solicita apoyo a CAPDP Centro de Atención Psicológica al 55904524 y 5532015911

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